Zumba®

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Idéal pour

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Tout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

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Comment ça marche ?

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Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

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Avantages

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Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.

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Votre instructrice certifiée

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En plus d'être titulaire du Diplôme officiel de Zumba, Kristina s'appuie sur son long parcours international en Danse Sportive Latine pour vous proposer une expérience encore plus riche et artistique !